Yoga mit Ines Hinteregger

„Beim Yoga geht es nicht darum, seine Zehen zu berühren.
Es geht um das, was man auf dem Weg dahin lernt.“
Jigar Gor

Unsere Ziele in den drei Workshops mit Ines waren:

• Spaß und Freude an der Bewegung
• Übungen und Material für den Schulalltag mitnehmen
• das Miteinander und den Selbstwert stärken
• Raum zur Entfaltung
• ein Miteinander ohne Leistungsdruck
• Das Erlernen von Atemübungen und Entspannung
• Vom Kopf ins Herz

Bewegung & Sport Mädchen, 1. Klassen